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Pourquoi faire du Crossfit ?

le Crossfit est une combinaison de disciplines

Endurance

Tous les supports permettant un entrainement cardiaque et aérobie

Gymnastique

Utilisation de mouvements issus de la gymnastique

Haltérophilie

Utilisation de charges externes nécessitant une grande maîtrise technique, de la vitesse, de la souplesse, de la coordination et de l'équilibre

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